Ana Sofía Henao compartirá este miércoles muchos secretos, no solo de belleza, como siempre lo hace, sino de la alimentación saludable.
Será este miércoles, desde las seis y treinta de la tarde, por la cuenta de Instagram de @bionutrition_col.
Ana Sofía Henao es una de las modelos más influyentes del país.
Es escritora, top modelo, ilustradora, empresaria, esposa y madre de su hija Candelaria.
El secreto para poder realizar todas estas actividades muy cotidianas pero que requieren esfuerzos extremos tiene que ver solamente con la alimentación.
“El secreto de mi belleza es ser natural y comer natural, claro está que también con ejercicio y descanso adecuado” son las palabras de Ana Sofía Henao.
Pero ¿Qué hay detrás de una buena alimentación? ¿Por qué todos los tipos de comidas no sirven?
Un sistema muy importante es la piel, pues es la protección que tenemos frente a todo tipo de amenazas externas, manteniéndonos protegidos de casi todos los factores que pueden dañarnos, como el sol, el calor, el frio, el agua, los virus y sobre todo del tiempo.
La piel es el sistema que nos dice a simple vista si una persona está enferma o si es bella, porque simplemente la piel es el índice visual de la edad.
Entonces ¿Cómo mantener este sistema sano?
La piel mantiene su elasticidad natural por los enlaces de Fibra, se podría decir que el secreto de la eterna juventud para mantener nuestro cuerpo es consumir alimentos que le aporten a nuestro organismo.
¿Qué es una alimentación saludable ?
Entre los ejemplos que podemos tomar de “Ana Sofía Henao” y sus recomendaciones de buena alimentación, también podemos tomar las palabras de “Andrés García” Gerente de Bio Nutrition, empresa dedicada a la investigación y producción de las principales vitaminas, proteínas y minerales necesarias para el cuerpo, todas ellas enriquecidas con fibra y colágeno.
Según los estudios de Bio Nutrition se ha demostrado que los hábitos alimenticios de gran parte de la población se basan en un exceso de grasas y carbohidratos poco benéficos para el cuerpo, acompañados de una carencia de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y grasas Omega 3 u Omega 6.
Finalmente ¿Cómo saber qué es una buena alimentación y si lo que como me ayuda o no?
Para responder a esta cuestión acompaña a Ana Sofía Henao y Andrés García en un evento digital el próximo miércoles 16 de septiembre a las 6:30 P.M.
Nos responderán con ejemplos qué es una alimentación saludable para una vida sana.
